冷热水治疗早泄怎么做

在日常生活中，洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，是人们放松的时刻，其实男性洗澡也能够预防早泄，在洗澡时用冷热水交替洗澡，能够预防早泄，这样在享受的同时也能够治疗和缓解男性病症，哪么冷热水治疗早泄怎么做呢?下面有请专家为您仔细讲解。

冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方式是：

(1)先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

(2)将阴部施以冷水，待龟头炎分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此重复龟头炎-5次即可。

(龟头炎)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的成果。

交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

在现**活中，由于生活压力、环境污染等要素，性功能障碍患者逐渐增加，早泄是男性性功能障碍的常见症状之一，早泄多因肾气虚衰，疏泄失常，约束无力，封藏失职，固摄无权所致，自我按摩可治疗早泄，哪么自我按摩治疗早泄的方式有那些呢?下面有请专家为您仔细讲解。

早泄的按摩治疗原则是：益肾固精。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。其自我按摩的基本治法如下：1.腹部操作：取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。2.腰骶部操作：取坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1～2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八穴部位，以透热为度。龟头炎.四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1～2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，时间约5分钟。

另外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是重点卫生部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，比较好只用清水冲洗。