防护前列腺 谨记“两要三不要”

前列腺炎是一种由于多种因素造成的男性前列腺病变病症。此病就是老百姓说的前列腺肥大，是有迹可循的，患病的人往往为夜间尿频，随后白天也呈现尿频，后期膀胱有效容量减少，也使尿频更加加重。为了缓解前列腺炎症状，大家要重视养护，哪么，下面就随小编一起来看看吧。

从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报。前列腺炎常见的症状就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀，影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕，完全能够治疗，前提是要选择专业的医疗机构。预防前列腺炎有“两要三不要”：

要戒烟限酒：临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，引发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，诱发不适。酗酒还会影响睾酮分泌。

要保持大便通畅：前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，较多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。

不要吃辣：辣椒里较多的活性物质会刺激前列腺，造成长期重复充血，呈现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

不要久坐：长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，诱发腺体充血。

不要憋尿：男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。时常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，或许引发前列腺炎。