早泄患者如何做好护理保健

早泄患者如何做好护理保健?大家都知道，早泄很大程度上是一种心理病症，为了尽快恢复建立患者必须要调节好自己的情绪，放松自己的心情，早泄症状是很容易克制的，要是是由于一点儿病症形成的此病，就必须要及时到医院进行治疗，治疗的同时是离不开护理保健的。哪么，早泄患者如何做好护理保健呢，我们一起来来看一下。

1、适当进行食补：早泄的食补很重要，这一点有别于其他病症。作为防止早泄的方式之一，患者可多吃一点儿具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

2、积极治疗相关病症：男性一定要有健康的身体才能够，所以要积极治疗相关病症，各种或许诱发早泄的病症都要治疗，如包皮过长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理等，从根本上避免早泄的产生。

龟头炎、早泄患者要加强身体的锻炼：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发原因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、协调好人际关系：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理，越是想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

5、稳定情绪、调整心态：有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用，所以调整心态是第一步。在进行性生活之前，一定要稳定好情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

6、进行房事是要重视调整呼吸：作爱时如能暂时停止呼吸，可抑制性兴奋，推迟快感的来临，早泄护理。然而，或许是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由克制呼吸，除了能作强烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急克制住自己，这种技巧是男性的专利。

以上就是关于“早泄患者如何做好护理保健”的具体讲解，希望对大家有所帮助。专家表示，心情和早泄有直接的关系，妻子在其中的作用也是很重要的，在性生活时，尽量不要给丈夫压力，要体谅对方，这样就能尽快摆脱早泄。

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